Zorgen voor jezelf

Dit bericht gaat over zelfzorg, met specifieke informatie over de zorgverzekering voor 2024 en aanbevelingen voor andere mogelijkheden die er zijn om jouw welzijn te versterken en te behouden.

Jouw zorgverzekering voor 2024

In 2024 weer een aanzienlijke verhoging van de premie voor de zorgverzekering, veroorzaakt door onder andere de hogere zorgkosten, inflatie en een groeiende vraag naar zorg. Even de belangrijkste wijzigingen op een rijtje:

• De zorgpremie stijgt dit jaar met € 12,- per maand. De gemiddelde maandpremie zal daardoor uitkomen op € 149,-.
• Ondanks deze aanzienlijke stijging van de premie gaat de zorgtoeslag voor mensen met een lager inkomen met maximaal € 327,- omlaag.
• Het standaard eigen risico voor de zorgverzekering 2024 blijft € 385,-. Er is wel in de coalitie afgesproken dat het eigen risico per 2025 wordt aangepast, zodat je nog maar maximaal € 150,- van je eigen risico per keer kwijt bent.
• Het basispakket wijzigt voor 2024 weer op een aantal punten:
  • Er zijn nieuwe nationale beleidsmaatregelen geïmplementeerd om overgewicht en obesitas bij kinderen te bestrijden en te voorkomen. Een belangrijk element in dit beleid is het Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) programma voor kinderen, dat nu opgenomen wordt in het basispakket.
  • Vanaf 2024 hebben ouderen met een hoog valrisico en onderliggende klachten recht op vergoeding voor een beweegprogramma onder begeleiding van een fysiotherapeut, gericht op valpreventie.
  • Vanaf 2024 kunnen gezinnen tot 6 weken na de bevalling kraamzorg ontvangen, een uitbreiding ten opzichte van de huidige termijn van de tiende dag na de bevalling.
  • De regeling voor paramedische herstelzorg na corona wordt verlengd, met de vergoeding voor deze zorg die geldig blijft tot 1 januari 2025.
  • Meer informatie over deze veranderingen in het basispakket is beschikbaar op onder andere de website van de consumentenbond.

Via onderstaande knop vind je een overzicht van door ons aanbevolen verzekeraars met links en informatie om premies te berekenen. We selecteren verzekeraars die waarde hechten aan kwalitatieve dienstverlening, gunstige voorwaarden en vooral uitstekende service. Vergeet niet dat je jouw huidige verzekering vóór 31 december moet opzeggen of wijzigen. Je hebt de mogelijkheid om tot 31 januari 2024 een nieuwe zorgverzekering af te sluiten

Gezond en in balans voor 2024

In balans zijn en blijven is belangrijk. Niet alleen voor je eigen welzijn maar ook om effectief bij te dragen aan het bevorderen van vitaliteit bij anderen.

Denk je aan gezondheid en vitaliteit, dan denk je vaak aan sporten en gezond eten, maar denk je hierbij ook aan rust, mindfulness en balans? Mentale gezondheid is namelijk minstens zo belangrijk als fysieke gezondheid. Ook de balans tussen werk en privéleven draagt bij aan je goed voelen. Tijd voor ontspanning, hobby’s, tijd doorbrengen met dierbaren en andere activiteiten buiten het werk. Creëer duidelijke grenzen tussen werk en privé, zodat je kunt opladen en energie kunt krijgen; prioriteer je eigen welzijn.

Connecties

Het is belangrijk om op de hoogte te blijven van de laatste ontwikkelingen en trends in de medische sector. Door middel van bijscholing en het onderhouden van contact met collega’s, experts, en gelijkgestemden binnen jouw vakgebied, kun je niet alleen je professionele vaardigheden aanscherpen, maar ook je motivatie en inspiratie behouden. Dit draagt bij aan het handhaven van een gezonde balans in je werk. Het is interessant om verbinding te maken met andere medische ondernemers, bijvoorbeeld via professionele organisaties of online gemeenschappen, waar je ervaringen kunt delen, van elkaar kunt leren en elkaar kunt ondersteunen.

Zo’n band bouw je ook op met jouw eigen adviseur. Een carrière durende of levenslange samenwerking geeft steun en perspectief. Het is voor ons belangrijk dat je met plezier en gezond aan het werkt bent en blijft.

Hoe helpen verzekeraars met diensten en producten

Een aantal verzekeraars biedt tegenwoordig (vitaliteits)programma’s en andere diensten en producten aan om te zorgen dat je gezond en happy bent en blijft. Denk aan Vitality van a.s.r. en HelloEnergy van Movir. Kijk via de button op onze pagina over vitaliteit voor meer informatie over wat een verzekeraar voor je kan betekenen. Heb je daarna nog vragen, neem dan gerust telefonisch contact op via 030 2525400. Je kunt natuurlijk ook appen of mailen.